Les vitamines E ont le pouvoir de ralentir le vieillissement et en agissant avec la vitamine C une action qui retarde l'apparition de certains cancers. En diminuant le mauvais cholestérol, les vitamines E préviennent le risque de maladies cardiovasculaires. En protégeant nos cellules les vitamines E renforcent nos défenses immunitaires et en plus leur action fertilisante a été prouvée sur des animaux. Pour faire un top 3, les fruits qui apportent le plus de vitamines E sont la mûre, le kiwi et la myrtille.
Les vitamines E ont le pouvoir de ralentir le vieillissement et en agissant avec la vitamine C une action qui retarde l'apparition de certains cancers. En diminuant le mauvais cholestérol, les vitamines E préviennent le risque de maladies cardiovasculaires. En protégeant nos cellules les vitamines E renforcent nos défenses immunitaires et en plus leur action fertilisante a été prouvée sur des animaux. Pour faire un top 3, les fruits qui apportent le plus de vitamines E sont la mûre, le kiwi et la myrtille.
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